Ätstörningar
Hur kan jag hjälpa en person med ätstörning?
Har jag en ätstörning?
​
- Till att börja med är det bra om du som vän låter personen veta att du är orolig, även om det är svårt. Annars kan man berätta om sin oro för någon annan såsom en förälder eller lärare så tar de hand om problemet efter det.
​
- Man kan få både dåliga och bra reaktioner från personen man berättar för. Om denne försöker komma med undanflykter eller blir arg är det viktigt att förstå att du som berättade inte är boven i dramat. Detta beteende är en del av sjukdomen, och även om personen blir arg kan han eller hon bli lättad av att någon annan delar dennes oro.
​
- Försök inte hjälpa personen med mat själv, ätstörningar kräver professionell utredning och behandling. Hjälp istället personen ta kontakt med någon institution som erbjuder sådan hjälp, såsom Capio, SCÄ, Lokala ungdomsmottagningar eller BUP.
​
- Undvik att prata om mat och utseende med personen. Det är oftast väldigt svårt att prata om. Dessutom så håller många personer med ätstörningar sina problem gömda, så nämn dem inte öppet.
​Om majoriteten av svaren på frågorna under är ja finns det en risk att du är drabbad av en ätstörning. Vänd dig till en läkare för en säker bedömning.
​
- Upplever du att du får ångest när du äter?
- Har din familj, vänner eller arbetskollegor uttryckt oro över din livsstil (matvanor, träning, osv.)?
- Har du blivit tröttare och upplevt att du har sämre kondition under de senaste 6 månaderna?
​
- Upplever du att du lätt blir uppslukad av tidningar/böcker eller annan information om bantning, träning eller kaloriräknande?
- Är det viktigt för dig att försöka bli smalare än alla andra?
- Använder du laxermedel, urindrivande, spyr upp maten eller tränar för att bli av med det du nyss ätit?
- Har din mens den senaste tiden upphört? (Bara tjejer)
- Har du långa perioder då du inte äter någonting (fastar) som ett sätt att hålla vikten under kontroll?
- Om vågen imorgon skulle visa att du gått upp 1/2 kg - 1 kg , skulle du få panik då?